Seit Langem ist bekannt, dass Mitarbeiter und deren Gesundheit ein hohes Gut sind. Sicherlich haben auch Sie sich schon Gedanken über vorbeugende Maßnahmen gemacht und diese umgesetzt.

Täglich nimmt die Flut an Informationen, die auf uns einstürzt, kontinuierlich zu, strapaziert das Gehirn oft bis an seine Grenzen. Dazu kommen ein zumindest gefühlter ständiger Termin- und Zeitdruck. Allein dieses Gefühl kann das Gehirn dauerhaft in Mitleidenschaft ziehen und Stressreaktionen auslösen wie

• Kopfschmerzen

• Verspannungen und Rückenschmerzen

• Schlafstörungen

• depressive Verstimmungen

• Kurzatmigkeit, Kreislaufprobleme

• Unruhe, erhöhte Reizbarkeit und Nervosität

• Burnout

um nur die häufigsten zu nennen.

Unbehandelt können diese Faktoren zu Minderleistung oder zu einem dauernden Ausfall führen. Konsequentes Vorbeugen wird vor diesem Hintergrund mehr denn je zu einem Muss, wie unsere Erfahrungen aus bisherigen Seminar- und Kursreihen zeigten.

Glücklicherweise können Sie die notwendige Prävention beim Einsatz der richtigen Techniken mit einem vertretbaren Aufwand verfolgen.

Deshalb empfehle ich Ihnen:

Gönnen Sie sich und Ihren Mitarbeitern eine Regeneration.

Mit Stressbewältigungs- bzw. Entspannungsübungen, Autogenem Training nach

J.H. Schultz und Progressiver Muskelentspannung nach Jakobsen kann ein Konzept ganz nach Ihren Bedürfnissen erstellt werden.